僕は平日、毎朝メルマガを配信しています。
毎日メルマガを書いてると、本当によく
「毎日よく続きますね！
私には真似できません…」
と言われます。
実は、先日体調が悪くて
朝起きられなかったことがありました。
でも、少し遅れても
メルマガを書くことにしました。
理由はただひとつ。
今後、ペンが進まなかったときに
「体調が悪かったあの日も
メルマガで皆さんにお伝えしたんやから
今日も書けるやろ！」
と自分自身に言い聞かせるためです。
継続するための秘訣は
始めたことを大切にする
という心理にあります。
思えば、この習慣ができたのは
僕が高校3年生のとき。
担任の先生が、口を酸っぱくして
「元日は絶対に勉強するように」
と言ってたんです（懐かしい）
元日くらい…って感じる人がいても
おかしくないですよね。
でも、これは
初めの行動がその後の習慣を形作る
という考え方に基づいています。
元日に勉強すれば、後の日々で
「勉強したくない」と思っても
「元日にも勉強したんだから」と
自分を奮い立たせることができる。
2023年も残りわずか。
小さな成功を積み重ねることで、
自分自身を奮い立たせ
継続する力を育てていきましょう
「継続」が大きな成果につながる
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